Elige una rutina adecuada
Para combatir las imperfecciones en el día a día, es importante e incluso imprescindible adaptar tu rutina de belleza a tu tipo de piel y sus problemas. Lo primero que debes determinar es si tienes la piel mixta, grasa o seca. Después nos centramos en los detalles que queremos corregir: arrugas, granitos, manchas solares… Luego elegimos nuestro limpiador, sérum y crema según las necesidades de cada caso.
adaptar una dieta
El impacto de la dieta en la piel está bien establecido. Entre los clichés repetidos entre amigos y los consejos de las abuelas, no sabemos a quién acudir. El primer consejo es sencillo: bebe mucha agua (y reduce al máximo el consumo de alcohol). Come vegetales crudos con moderación porque contienen la combinación esencial de vitaminas y fibra que tu piel requiere.
Usa cremas de noche
Si durante el día la piel reacciona principalmente para protegerse de las agresiones externas… ¡Por la noche, aprovecha para recuperarse y repararse! Es por estos motivos que es necesario priorizar la aplicación de cuidados específicos para la belleza de tu piel antes de acostarte.
protege tu piel del sol
Durante todo el año, el rostro debe protegerse con productos que contengan un SPF (filtro de protección solar) eficaz. De hecho, los rayos ultravioleta son extremadamente peligrosos para la dermis y aceleran su envejecimiento. Evidentemente, adaptamos la protección según la exposición, pero recordamos que es realmente imprescindible.
Una solución ideal para tener una piel bronceada todo el año, y el uso de productos bronceadores a base de ingredientes naturales que estimulan la melanina, para tener una piel bella y saludable.
No te pierdas el paso de desmaquillarte
¡Desmaquillarse es un paso que nunca debe olvidarse en tu rutina de belleza! Permite que la piel respire mejor sin acumular las impurezas acumuladas durante el día. Para un ritual eficaz, se aconseja empezar por ojos y boca con un producto específico (para aquellas zonas más sensibles) y terminar por la piel. También se recomienda un chorro de agua termal al final del desmaquillado.
