Choisissez une routine adaptée
Pour combattre les imperfections au quotidien, il est important et même indispensable d'adapter sa routine beauté à son type de peau et à ses problématiques. La première chose à déterminer est de savoir si vous avez une peau mixte, grasse ou sèche. Ensuite, on se concentre sur les détails que l'on souhaite corriger : rides, boutons d'acné, taches solaires… Puis on choisit notre nettoyant, sérum et crème selon les besoins de chaque cas.
adapter un régime
L'impact de l'alimentation sur la peau est bien établi. Entre les clichés répétés entre amis et les conseils des grands-mères, on ne sait plus vers qui se tourner. Le premier conseil est simple : buvez beaucoup d'eau (et réduisez au maximum votre consommation d'alcool). Mangez des légumes crus avec modération car ils contiennent la combinaison essentielle de vitamines et de fibres dont votre peau a besoin.
Utilisez des crèmes de nuit
Si le jour la peau réagit principalement pour se protéger des agressions extérieures... La nuit, profitez-en pour récupérer et se réparer ! C'est pour ces raisons qu'il faut prioriser l'application de soins spécifiques à la beauté de votre peau avant de vous coucher.
Protégez votre peau du soleil
Toute l'année, le visage doit être protégé avec des produits contenant un SPF (filtre de protection solaire) efficace. Les rayons ultraviolets sont en effet extrêmement dangereux pour le derme et accélèrent son vieillissement. Évidemment, on adapte la protection en fonction de l'exposition, mais on rappelle que c'est vraiment indispensable.
Une solution idéale pour avoir une peau bronzée toute l'année, et l'utilisation de produits de bronzage à base d'ingrédients naturels qui stimulent la mélanine, afin d'avoir une peau belle et saine.
Ne manquez jamais l'étape du démaquillage
Le démaquillage est une étape à ne jamais oublier dans votre routine beauté ! Permet à la peau de mieux respirer sans accumuler les impuretés accumulées au cours de la journée. Pour un rituel efficace, il est conseillé de commencer par les yeux et la bouche avec un produit spécifique (pour les zones les plus sensibles) et de terminer par la peau. Un jet d'eau thermale en fin de démaquillage est également recommandé.
